Wiens Personal Trainer & Sportkletterlehrer

  • Personal Training (1:1, Partner)

  • fundiertes Training für Frauen

  • Kraft-, Mobilitäts- und funktionelles Training

  • Gesundheit & Prävention

  • Sportklettertraining,  Kletterkurse & Kletterreisen

  • Outdoor- und Urban-Climbing-Angebote

Tony Drechsler Personaltrainer Wien, Österreich

Zyklusorientiertes Personal Training für Frauen

Optimiere dein Training mit einem wissenschaftlich fundierten, zyklusorientierten Ansatz. Krafttraining, Muskelaufbau, Mobility, Ausdauer und Regeneration werden gezielt an hormonelle Schwankungen, Menstruationszyklus und individuelle Belastbarkeit angepasst.

Ideal für Frauen, die effektives Krafttraining, zyklusadaptives Training und nachhaltige Leistungssteigerung kombinieren möchten – individuell, evidenzbasiert und alltagstauglich.

Zyklusorientiertes Training mit Tony Drechsler, Tonysport

Gut aufgehoben sein

Mein Engagement als Personal Trainer zeichnet sich durch meine professionelle und umfassende Betreuung aus, die auf Empathie und Herz basiert.

  • Mehr als 20 Jahre Erfahrung
  • Hingabe und Integrität
  • Know How aus verschiedensten Sportarten & Gesundheitskonzepten
  • Örtlich unabhängig & flexibel
  • Ideenvielfalt im Training 
  • Einzeltraining & Partnertraining
  • Female-Code: fundiertes Training für Frauen
  • betriebliche Gesundheitsförderung 
  • Krafttraining, Tabata & Crosstraining
  • Training für den Leistungssport
  • neurozentriertes Training
  • spezielles Beinachsentraining
  • Kindertanz & Kinderfitness 
  • Mobilitätstraining & Rückenfit
  • Abnehmtraining

Kundenfeedback

Ich habe Tony über Empfehlung kennengelernt. Ein Training ausgemacht und gleich begeistert gewesen. Das Training wurde auf meine Bedürfnisse abgestimmt, Muskelaufbau und Rückentraining. Sehr professionell und kompetent, hat immer ein offenes Ohr und ging auf meine Wünsche ein. Dabei hat Tony stets für Abwechslung gesorgt, was das Training spannend und motivierend gemacht hat. Ich habe mich immer gutaufgehoben und unterstützt gefühlt. Vielen Dank.
Gabi S.

 

Ich arbeite oft sehr lange im Büro und habe Probleme meinen Kopf frei zu bekommen. Klettern ist ein hervorragender Sport, nicht nur körperlich, sondern auch mental, denn an der Wand gibt es nur noch mich und die nächsten Griffe. Ich habe beim Einzeltraining mit Tony alles Wichtige für das Vorstiegsklettern und Bouldern gelernt und nehme immer wieder Stunden bei Tony, um meine Techniken zu verfeinern. Tony ist einfühlsam und sieht sofort Schwächen und Stärken. Jede Trainingsstunde mit ihm hat sich gelohnt.
Andre H.

Ich kenne Tony seit 2007, hatte schon viele Trainingseinheiten mit ihm und viele Trainingspläne, die auf mich persönlich zugeschnitten wurden, erstellt bekommen. Habe immer von ihm Ersatzvorschläge bekommen, wenn die eine oder andere Übung dann nicht so zu mir passte. Die Trainingseinheiten können mit ihm anstrengend sein, aber genau darum geht es auch, dass der Körper gefordert wird und man dann ein angenehmes erschöpftes, aber zufriedenes Gefühl hat.
Harry B.

Sportklettern

Hier werden Projekte umgesetzt!

Sportklettern Tony Drechsler

Kletterkurse unter „Shop & Buchung“ & Anfrage

Das TonySport Highlight – Antagonistentraining

Grundkurs für Kinder      

Spielerisches Aufwärmen, Seil-und Sicherungstechnik im Toprope, Grundtechniken, Kletterregeln.

Kletterkurs für Jugendlichen & Erwachsene

Aufwärmen, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Kletterregeln, Sicherungstechnik, Bouldern, Toprope – & Vorstiegklettern.

Outdoorkurs

Umfädeln am Standplatz, Besonderheiten beim Outdoor-Klettern, Topos lesen, Knotenkunde & die Ressourcen der Natur verstehen und nutzen.

Kletterkurse Tony Drechsler

Urban Climbing

Wien von seiner wohl aufregendsten Seite erkunden.
Unter meiner Anleitung geht es an die spannendsten Klettertouren und Boulder-Spots der Stadt.

Mit mir können neue Touren bewältigt werden –
für Einsteiger und erfahrene Aufsteiger. 

Bouldern in der Stadt mit Tony Drechsler

Über mich

Ich bin Personal Trainer & Sportkletterführer.  Meine Schwerpunkte liegen in der Prävention im Gesundheitssport und die Erhaltung eines gesunden Lebensstils, sowie der Regeneration nach Verletzungen im Fitness- und Leistungssportbereich.

Das Klettern zählt zu einer meiner sportlichen Leidenschaften, wodurch ich meinen Körper in all seinen Facetten verstehe und meine mentale Stärke leben kann.

Mein Motto:
Entdecke deine Stärke, forme deinen Willen, erreiche deine Träume – gestärkt durch Tony Sport“

Mein Werdegang

Personal Training

Fachberufsschule Klagenfurt
Berufsabschluss Fitnessbetreuer

BSA Akademie München & Leipzig
Ernährungscoach &
Leistungssport Bodytrainer

Dr.Axel Gottlob Institut Stuttgart
MASTER Fitness Trainer

Gesundheitsstudio Erfurt
Seminar Hypnose, Hypnosetechnik & mentale Lebenshilfe

Reaktiv Training Organisation International
Reaktiv Walking Instructor

Campus Sport Innsbruck
Trainer Seminar  – Tirol Nachwuchsleistungssport

Personal Fitness Academy
Mobility Trainer 

Kid-Fit-Fun
Kinderfitness Trainer (1 – 10 Jahre)

Bundessportakademie
Neuroatheltik nach P. Meinart

Michael Mayrhofer´s
3D Beinachsentraining – Prinzip Spiraldynamik 

Bewegungsakademie
The Female Code: Hormone & Kraft – effektives, gesundes Training für Frauen 

Klettersport

Alpinschule Karpniki
Alpine Kletterausbildung

Bundessportakademie
Sportkletterinstruktor & Alpinkletterinstruktor

Verein Naturfreunde
Zertifizierter Routensetzer

Neurobildung Bad Ischl
Therapeutisches Klettern
Ergotherapie (Kinder bis Erwachsene)

Ski – & Bergführerverband 
Autorisierter Sportkletterführer

Ski – & Bergführerverband
Ausgleichstraining Bergsport 

Name
Bergführer.at
Meetup Community
Erfahrungen & Bewertungen zu Tony Drechsler
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